ખરાબ દિનચર્યા અને પ્રદૂષણને કારણે આજકાલ લોકો ગંભીર રોગોની ઝપેટમાં આવી રહ્યા છે, જેમ કે સુગર, હાર્ટ એટેક, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, બ્લડપ્રેશર, થાઈરોઈડ વગેરે. જો કે ક્યારેક શરીરમાં સોજો એ સંકેત છે કે શરીરની અંદર કોઈ ગરબડ ચાલી રહી છે, જેને આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો અવગણના કરે છે જે પાછળથી સૌથી મોટી ભૂલ સાબિત થાય છે. જ્યારે તેને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે.આપને જણાવી દઈએ કે આ સોજો કોઈપણ પીડા અથવા ઈજાને કારણે પણ હોઈ શકે છે પરંતુ મોટાભાગની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. આવી સ્થિતિમાં, જેમ જ તમે શરીરમાં આવો ફેરફાર જુઓ, તો તરત જ ઘરેલું ઉપચાર શરૂ કરી દો. તો ચાલો જાણીએ કે શરીર પર સોજો આવવાના કારણો શું છે અને કયા ઘરેલું ઉપાય અપનાવવા જોઈએ.

શરીરમાં સોજો આવવાના કારણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

થાઇરોક્સિન હોર્મોનની ઉણપને કારણે પણ શરીરમાં બળતરા થઈ શકે છે, જેને લોકો સ્થૂળતા સમજે છે. જ્યારે આ સ્થિતિમાં શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ સિવાય કિડની અને લીવરમાં ગરબડનો પણ સંકેત છે.

હળદર અને દૂધને શરીરનો સોજો ઓછો કરવા માટે ખૂબ જ જૂનો અને અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે, તેથી જો ઘરમાં કોઈને સોજો આવે કે ઈજા થાય તો વડીલો જ તેનું સેવન કરવાની સલાહ આપે છે.

જ્યારે પણ તમને શરીરના કોઈપણ ભાગમાં સોજો દેખાય તો તમે ગરમ પાણીથી પહેલો ઈલાજ કરી શકો છો. આ સૌથી અસરકારક ઉપાય છે. ટૂંક સમયમાં તમે રાહત અનુભવવા લાગશો.

આ સ્થિતિમાં, ડુંગળી અને હળદર પણ ખૂબ જ આર્થિક અને અસરકારક ઉપચાર સાબિત થાય છે. તમારે માત્ર બંનેને એકસાથે મિક્સ કરીને સોજાવાળી જગ્યા પર લગાવવાનું છે અને તેને કોટનના કપડાથી બાંધી દેવાનું છે. આમ કરવાથી સોજો ધીમે ધીમે ઓછો થવા લાગશે. આ નિયમિત કરવાથી તમને જલ્દી જ ફાયદો થશે. સાથે જ જો મચકોડમાં સોજો આવી ગયો હોય અને ઈજા થઈ હોય તો બરફ લગાવવાથી ઘણી હદ સુધી આરામ મળે છે.