ઘણી વખતે કામ કરતી વખતે, આપણે આપણા કામમાં આપણું ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખવા માટે આવી કેટલીક પ્રવૃત્તિ કરીએ છીએ, જેથી આપણું ધ્યાન તે કામમાં કેન્દ્રિત રહે. જયારે, કેટલાક લોકો તેમના મગજને સેટ કરવા માટે તેમના પગને ખસેડે છે. તમને જણાવી દઈએ કે બેસીને અથવા સૂતી વખતે પગને હલાવવા એ સામાન્ય આદત હોઈ શકે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે કોઈ રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. ચાલો અમે તમને અહીં જણાવીએ કે ખુરશી પર બેસતી વખતે પગ ધ્રુજવા પાછળનું કારણ શું હોઈ શકે છે.

જો કે તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનું એક કારણ રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે, જે 10 ટકા લોકોને થઈ શકે છે. આ એક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંબંધિત છે. આ સમસ્યા સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેમાં જોવા મળે છે.

આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિને બેઠા-બેઠા અને સૂતી વખતે અચાનક દુખાવો થાય છે અને જ્યારે આપણે પગ ખસેડીએ છીએ ત્યારે આ દુખાવો ઓછો થવા લાગે છે. જ્યારે આ પીડાદાયક સ્થિતિ વારંવાર થાય છે, ત્યારે તેને રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે. આયર્નની ઉણપને કારણે પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે.

જો કે આ સિન્ડ્રોમનું ચોક્કસ કારણ જણાવવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત ઘરમાં માતા કે પિતાને આ સમસ્યા હોય છે, જે બાળકોમાં થવાની શક્યતા રહે છે.

આ સિન્ડ્રોમને દૂર કરવા માટે ફિઝિયોથેરાપી સારવાર લઈ શકાય છે. આ સિવાય મસલ્સ સ્ટેજીંગ કરીને પણ આ સિન્ડ્રોમ મટાડી શકાય છે.