ખરાબ નિત્યક્રમ, ખોટા આહાર અને તાણને લીધે વાળ પકવા અને પડવા લાગે છે. નાની ઉંમરે વાળ પાકા અને પડવાને કારણે ચહેરાની સુંદરતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. નિષ્ણાંતોના મતે વિટામિન-C ની ઉણપને કારણે વાળની સમસ્યા પણ થાય છે. આ માટે, આહારમાં ચોક્કસપણે વિટામિન-C વાળી વસ્તુઓ શામેલ કરો. જો તમે અકાળે વાળ પકવવા અને ખરવાથી પરેશાન છો અને લાંબા, કાળા અને જાડા વાળ મેળવવા માંગો છો, તો ચોક્કસપણે આ પદ્ધતિઓનું પાલન કરો-

નાળિયેર તેલથી મસાજ કરો

ઘણીવાર દાદી-નાની નાળિયેર તેલથી વાળની માલિશ કરવાની ભલામણ કરે છે. આ વાળને પોષણ પૂરું પાડે છે. તેમજ તણાવ ઓછો થાય છે. વાળની માલિશના બે કલાક પછી તમારા વાળને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. આ માટે સ્નાન કરતા પહેલા વાળની મસાજ કરો.

ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ કરો

પ્રાચીન સમયમાં, ડુંગળીનો ઉપયોગ લૂ સામે રક્ષણ માટે કરવામાં આવતો હતો. આધુનિક સમયમાં પણ, લૂ ને રોકવા માટે ડૉકટરો ડુંગળીનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે. તેમજ ડુંગળીના રસના ઉપયોગથી વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. ડુંગળીમાં સલ્ફર જોવા મળે છે. તેના ઉપયોગથી વાળ ફરી એક વખત વધવા માંડે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ડુંગળીનો રસ લગાવો.

અરેંડા તેલ અને લીંબુનો રસ વાપરો

એક ચમચી લીંબુનો રસ એક ચમચી ઓલિવ તેલ અને એક ચમચી એરંડા તેલ સાથે મિક્સ કરો. હવે તેને ગેસ પર થોડું ગરમ કરો. જ્યારે તે સામાન્ય બને છે, ત્યારે તેને વાળ પર માલિશ કરો. એક કલાક પછી વાળને સારી રીતે ધોઈ લો.

ફિશ ઓઇલ સપ્લિમેન્ટ લો

ફિશ ઓઇલ (માછલીના તેલ) માં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ અને વિટામિન મળી આવે છે, જે વાળના વિકાસમાં મદદરૂપ થાય છે. જો કે, ડોક્ટરની સલાહ લીધા વગર આખી જિંદગી માછલીના તેલનું સેવન ન કરો. જયારે, માછલીના તેલનું સેવન કરતા પહેલા, એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ લો.

નોંધ: આ વાર્તા ટિપ્સ અને સૂચનો સામાન્ય માહિતી માટે છે. ડૉક્ટર અથવા તબીબી વ્યવસાયીની સલાહ તરીકે આ ન લો. માંદગી અથવા ચેપના લક્ષણોના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ લો.