પ્રદૂષણ, તણાવ, ખોટો આહાર, ખરાબ જીવનશૈલી, પોષક તત્વોની અછતને કારણે વાળ અકાળે પાકવા અને ખરવા લાગે છે. તે એક આનુવંશિક રોગ પણ છે જે પેઢી દર પેઢી ફેલાય છે. સાદી ભાષામાં કહીએ તો, જો પરિવારમાં કોઈના વાળ ખરતા હોય તો તમારા વાળ પણ સમય પહેલા ખરી જવાની શક્યતા વધુ છે. લાંબા સમય સુધી વાળ ખરવાથી ટાલ પડી શકે છે. આ માટે જીવનશૈલીમાં સુધારો કરો અને આહાર પર ધ્યાન આપો. આહારમાં આવશ્યક પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો. આ સિવાય ખરતા વાળની ​​સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આ ટિપ્સ ફોલો કરો. આવો જાણીએ-

કડી પાંદડા

વાળ ખરવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં કડી પાંદડા ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કડી પાંદડાને મીઠો લીમડો પણ કહેવાય છે. તેના નિયમિત સેવનથી ડાયાબિટીસમાં રાહત મળે છે. તેમાં હાઈપોગ્લાયકેમિક ગુણ હોય છે જે શુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ સિવાય કડી પાંદડા વજન ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, દરરોજ ખાલી પેટે 10 કડી પાંદડા ચાવવાથી વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. જો તમે વધતા વજનથી પરેશાન છો તો દરરોજ કડી પાંદડાનું સેવન ચોક્કસ કરો.

જયારે, વાળ ખરવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, નારિયેળના તેલમાં કડી પાંદડાનો ઉપયોગ કરો. આ માટે નારિયેળના તેલમાં મુઠ્ઠીભર કઢી પત્તા મિક્સ કરો અને તેને તવા પર ગરમ કરો. જ્યારે પાંદડાનો રંગ બદલાઈ જાય, ત્યારે ગેસની સ્વીચ બંધ કરી દો. ત્યાર બાદ તેને ઠંડુ થવા માટે છોડી દો. જ્યારે મિશ્રણ ઠંડુ થઈ જાય, ત્યારે વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો. અડધા કલાક પછી શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરની મદદથી વાળ ધોઈ લો. તેનાથી ખરતા વાળમાં ઝડપથી રાહત મળે છે.