હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ વૈશ્વિક સ્તરે ઝડપથી વધી રહેલી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. બ્લડ પ્રેશર વધવાની સમસ્યાને હૃદયની બીમારીઓ માટે ખૂબ જ ખતરનાક માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનાથી માત્ર હૃદયને જ નહીં પરંતુ શરીરના અન્ય ઘણા અંગોને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, જે લોકોનું બ્લડ પ્રેશર વારંવાર અનિયંત્રિત રહે છે, આવા લોકોમાં કિડનીના રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. જો સમયસર આની કાળજી લેવામાં ન આવે અને બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા વધારે રહે તો કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તે કિડની ફેલ થઈ શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે કિડનીની સમસ્યા

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીઓમાં સમય જતાં કિડનીના રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર કિડનીની નળીઓ અને ફિલ્ટર પ્રક્રિયાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી શરીરમાંથી કચરો દૂર કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ સ્થિતિ માત્ર કિડનીમાં જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર શરીરમાં ઝેરી અસરમાં વધારો કરી શકે છે. દરેક વ્યક્તિએ આ જોખમ વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ.

કિડની સમસ્યાઓનું નિદાન

નિષ્ણાતો કહે છે કે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત લોકોને સામાન્ય રીતે ખબર નથી હોતી કે તેઓ કિડનીની બીમારીનો શિકાર બની ગયા છે. જ્યાં સુધી બ્લડ યુરિયા, સીરમ ક્રિએટિનાઇન અને GFR જેવા ટેસ્ટ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી સમસ્યાનું નિદાન થતું નથી. આ જ કારણ છે કે આરોગ્ય નિષ્ણાતો હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોને વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર સંપૂર્ણ શરીરની તપાસ કરાવવાની ભલામણ કરે છે જેથી શરીરમાં થતી અન્ય સમસ્યાઓ સમયસર શોધી શકાય.

કિડનીના રોગમાં શું કરવું?

ડોક્ટરોના મતે જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે કિડનીની બીમારીઓનું નિદાન થાય છે, તો આવી સ્થિતિમાં બ્લડ પ્રેશર અને કિડની બંનેની સારવાર કરવી જરૂરી બની જાય છે. આવા લોકોએ તેમની જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર કરીને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવાના પ્રયાસો કરવા જોઈએ. આવી પરિસ્થિતિઓમાં દવાઓની સાથે જીવનશૈલી વ્યવસ્થાપન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.

કિડનીની સમસ્યાઓ અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાના પગલાં

કિડનીની સમસ્યા અને બ્લડ પ્રેશર બંનેને કંટ્રોલ કરવા માટે સૌથી પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો અને યોગ્ય આહાર વિશે જાણકારી મેળવો. આ બંને રોગોથી પીડિત લોકોએ મીઠું ઓછું લેવું જોઈએ, સોડિયમનું વધુ પ્રમાણ બ્લડપ્રેશર અને કિડની બંને માટે હાનિકારક છે. આ સિવાય નિયમિત કસરતની આદત કરવાથી બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં સરળતા રહે છે. આવા દર્દીઓના લક્ષણો ઘટાડવા માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી પણ જરૂરી માનવામાં આવે છે.