શિયાળાની ઋતુમાં અમુક રોગો લોકોને વધુ પરેશાન કરે છે. કાકડા એ ઠંડા ગળામાં દુખાવો છે જે બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપ બંનેને કારણે થાય છે. કાકડાને કારણે ગળામાં સોજો, દુખાવો, દુ:ખાવો થાય છે અને કંઈપણ ખાવું કે પીવું મુશ્કેલ બને છે. શિયાળામાં ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાથી, અથાણું ખાવાથી, ખાટી વસ્તુઓ ખાવાથી, ફ્લૂને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જવાને કારણે ટોન્સિલની સમસ્યા શરૂ થાય છે. લોકો એલોપેથિક દવાઓ વડે કાકડાની સારવાર કરે છે, પરંતુ કેટલીક દવાઓની આડઅસર થવાના ડરને કારણે તેઓ ઘરગથ્થુ ઉપચારથી તેનો ઈલાજ કરે છે. તમે જાણો છો કે દેશી દવાઓ કાકડાની સારવારમાં ઘણી અસરકારક સાબિત થાય છે. ચાલો જાણીએ કે ઘરેલું ઉપચાર વડે ટૉન્સિલનો ઈલાજ કેવી રીતે કરવો.

મધનો ઉપયોગ કરો:

એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર મધ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આનું સેવન કરવાથી ગળામાં ટૉન્સિલથી છુટકારો મળે છે. તમે મધને દૂધમાં ભેળવીને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે ઈચ્છો તો પાણીમાં હળદર અને મધ મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો.

પાણીમાં મીઠું નાખીને ગાર્ગલ કરો:

મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાથી મોઢાની સમસ્યા દૂર થાય છે. એક ગ્લાસ હૂંફાળું પાણી લો અને તેમાં થોડું મીઠું ઉમેરો અને દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત ગાર્ગલ કરો. હુંફાળા પાણીથી ગાર્ગલ કરવાથી ગળામાં આરામ મળે છે.

ફુદીનાની ચાનું સેવન કરો:

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર પીપરમિન્ટમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ પણ હોય છે, જે ગળાને જલ્દી ઠીક કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર ફુદીનાની ચા પીવાથી કાકડાના દુખાવાથી છુટકારો મળશે.

હળદરનું દૂધ અસરકારક છે:

જો ગળામાં ટૉન્સિલ હોય તો હળદરનું દૂધ લેવું. ઉકળતા દૂધમાં થોડી હળદર અને કાળા મરી નાખીને સૂતી વખતે પીવાથી કાકડા જલ્દી ઠીક થઈ જશે.

ગાજરનો રસ:

ગાજરમાં ઘણા બધા એન્ટી-ટોક્સિન ગુણ હોય છે, જે કાકડા ઘટાડવામાં ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ગાજરનો રસ માત્ર ટૉન્સિલના દુખાવામાં જ રાહત નથી આપતો, પણ કબજિયાતમાં પણ રાહત આપે છે.