ત્વચાને કોમળ અને ચમકદાર બનાવવા અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વિવિધ સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે તમે એલોવેરાનો ઘણી વખત ઉપયોગ અને સેવન કર્યું હશે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વજન ઘટાડવા માટે એલોવેરાનું સેવન કર્યું છે? થઈ ગયું હોય તો પણ કોઈને કોઈ રીતે ખાધું કે પીધું જ હશે. પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે જો એલોવેરા તમને વજન ઘટાડવામાં ખાસ મદદ કરી નથી. તેથી તમે એલોવેરાનું સેવન માત્ર એક જ નહીં પરંતુ અન્ય રીતે પણ કરી શકો છો.

આજે અમે તમને વજન ઘટાડવા માટે એલોવેરાનું સેવન કરવાની 5 અલગ-અલગ રીતો જણાવીશું. આ રીતે એલોવેરાનું સેવન કરવાથી તમે જલ્દી વજન ઉતારી શકશો. તો ચાલો જાણીએ કઇ 5 રીતે એલોવેરાનું સેવન કરી શકાય છે.

આ રીતે તમે એલોવેરા લઈ શકો છો

વજન ઓછું કરવા માટે, તમારે દરરોજ ભોજન પહેલાં લગભગ 14 મિનિટ પહેલાં એક ચમચી એલોવેરાનો રસ પીવો જોઈએ. આમ કરવાથી તમારું વજન ઝડપથી ઘટવા લાગશે.

તમે શાકભાજીના રસ સાથે એલોવેરા લઈ શકો છો

તમે એલોવેરા જ્યુસને વેજીટેબલ જ્યુસ સાથે મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો. આના કારણે તમારું વજન ઝડપથી ઘટવા લાગશે. જો તમે એલોવેરા જ્યૂસના ટેસ્ટને કારણે આસાનીથી પી શકતા નથી, તો આ રીતે તેને પીવામાં પણ સરળતા રહેશે.

એલોવેરાને ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને લઈ શકાય છે

તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી એલોવેરાનો રસ ભેળવીને પણ તેનું સેવન કરી શકો છો. આ પદ્ધતિ વજન ઘટાડવામાં પણ વધુ સારી રીતે કામ કરશે.

એલોવેરાને મધમાં મિક્સ કરીને લઈ શકાય છે

વજન ઘટાડવા માટે તમે એલોવેરા જ્યુસને મધમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો. આ માટે એલોવેરામાં મધના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. આના કારણે જ્યુસનો સ્વાદ પણ સારો રહેશે અને તમારું શરીર પણ ડિટોક્સિફાય થશે.

તમે લીંબુ સાથે એલોવેરા લઈ શકો છો

ઝડપી અને સારા પરિણામો માટે તમે એલોવેરા જ્યુસમાં લીંબુના રસના થોડા ટીપા પણ મિક્સ કરી શકો છો. તેનાથી સ્વાદ તો વધશે જ સાથે જ તે ઝડપથી વજન ઘટાડવાનું કામ પણ કરશે.