બાળપણ એ મોટાભાગના બાળકોની પ્રતિરક્ષા સપ્તાહ છે, તેથી તેમને ચેપનું જોખમ વધુ હોય છે. 6 મહિનાની ઉંમરે, તેમને દૂધ સિવાય અન્ય નક્કર ખોરાક લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેના કારણે તેમને વારંવાર ઝાડા થવાનું જોખમ રહે છે. જો તમારા નાનાને ચેપને કારણે ઝાડા થાય છે, તો જરાય ગભરાશો નહીં. આવી સ્થિતિમાં, તમે તેમને ખાસ વસ્તુઓ ખવડાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે તે કઈ ખાદ્ય સામગ્રી છે.

તમારા બાળકને ઝાડા થાય ત્યારે આ વસ્તુઓનું સેવન કરો

1. લેમોનેડ

અતિસારમાં, બાળક વારંવાર મળની ફરિયાદ કરે છે, આવી સ્થિતિમાં તેના શરીરમાં મીઠું અને પાણીની ઉણપ હોય છે, જે નબળાઇનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વનું છે કે તમે લીંબુ પાણી તૈયાર કરો. સૌપ્રથમ એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં એક લીંબુ નિચોવો, પછી તેમાં કાળું મીઠું અને ખાંડ મિક્સ કરો.

2. નાળિયેર પાણી

જ્યારે બાળકને ઝાડા થાય છે ત્યારે તેને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, આ કિસ્સામાં તમે તેને નાળિયેર પાણીનું સેવન કરાવી શકો છો. આમાં મિનરલ્સ અને અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો મળશે, સાથે જ તમને ડાયેરિયાથી પણ ઝડપથી છુટકારો મળશે.

3. દહીં

દહીંમાં સારા બેક્ટેરિયા જોવા મળે છે, તે એક પ્રોબાયોટિક ફૂડ છે જે પેટની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે, જો બાળકને ઝાડા થાય છે તો તેને દહીમાં શેકેલું જીરું મિક્સ કરીને ખવડાવો, આમ કરવાથી તમને જલ્દી આરામ મળશે.

4. બનાના

અતિસારના કિસ્સામાં, ફાઇબરયુક્ત ખોરાક લેવાની જરૂર છે, આ સ્થિતિમાં તમે તમારા બાળકને કેળા ખવડાવી શકો છો, તે સરળતાથી પચી શકે તેવું ફળ છે, ધ્યાનમાં રાખો કે કેળું સારી રીતે પાકેલું છે.