ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ જે આપણી નસોમાં એકઠું થાય છે તે ઘણા ગંભીર રોગોનું મૂળ હોવાનું કહેવાય છે, તે સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, હાર્ટ એટેક, ટ્રિપલ વેસલ ડિસીઝ અને કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ તરફ દોરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, સાવચેતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય રીતે ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકની આદતો તેના માટે જવાબદાર છે. તેથી જ જીવનમાં પરિવર્તન લાવવું જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો સરળતાથી શોધી શકાતા નથી, આ માટે લિપિડ પ્રોફાઈલ ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. જો કે, ઘણી વખત આપણું શરીર આ વિશે સંકેતો પણ આપે છે, જેને આપણે સમયસર ઓળખીએ તો સારું.

નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના લક્ષણો

1. થાક

સામાન્ય રીતે જ્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ આપણા લોહીમાં જમા થાય છે ત્યારે બ્લોકેજને કારણે શરીરના ઘણા ભાગોમાં લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે નથી થઈ શકતો, લોહી અને ઓક્સિજનની ઉણપને કારણે શરીરમાં દુખાવો અને ખેંચાણ વધે છે, તેમજ સ્નાયુઓમાં તણાવ પણ થાય છે. સામનો કરવો પડે છે.

2. છાતીમાં દુખાવો

લોહીની નળીઓમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને કારણે છાતીમાં દુખાવો થવો સામાન્ય બાબત છે. ઘણીવાર તે બેચેની સાથે શરૂ થાય છે, પછી ચેટ પીડા વધવા લાગે છે. આ માટે જરૂરી છે કે તમે તમારા આહારમાંથી તૈલી વસ્તુઓને બાકાત રાખો.

3. પેટની ચરબી

જો તમારા પેટ અને કમરની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે તો સમજવું કે કોલેસ્ટ્રોલ વધી ગયું છે, મેટાબોલિઝમ ધીમી પડવાથી વજન વધે છે અને તમે શારીરિક રીતે ઓછા સક્રિય થાઓ છો.

4. હાઈ બી.પી

કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે આપણી ધમનીઓમાં બ્લોકેજ થાય છે, પછી લોહીને હૃદય સુધી પહોંચવા માટે ઘણી મહેનત કરવી પડે છે, તેને બ્લડપ્રેશર કહેવાય છે. હાઈ બીપીને કારણે હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.